Евгений Мильнер Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Евгений Мильнер Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

скачать

Содержание или о чем эта книга Евгений Мильнер Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм. В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями.

Еще ссылки

Псалтирь Давида пророка и царя (крупным шрифтом)

Настоящее издание Псалтири в помощь слабовидящим людям набрано крупным шрифтом.

Архив русской революции (комплект из 2 книг)

Лариса Парфентьева 100 способов изменить жизнь. Часть вторая

Серия “100 способов изменить жизнь” родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер". Только...

Д. А. Донцова Голое платье звезды

Истинное призвание Степаниды Козловой - помогать людям! Но разве могла она предположить, что пообещав девочке-гимназистке...



1 thoughts on “Евгений Мильнер Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40”

Want to say something? Post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *